Que chá verde emagrece todo mundo já está careca de saber, mas vc conhece o Matcha??

O matcha nada mais é que uma versão turbo do nosso tão querido chá verde tradicional!!

Ai vc me pergunta: Porque??? Qual é a diferença???

É exatamente agora que fica interessante…rsrs

O Matcha é extraído da mesma planta que saem o chá verde, o chá preto e o chá branco. A grande diferença entre eles é a maneira do preparo das folhas.

O preparo do Matcha é completamente artesanal, ele é feito das melhores e mais novas folhas, que recebem cuidados especiais como a proteção do sol, e são trituradas lentamente até virarem o pó que encontramos para consumo.

Esse cuidado com a planta é o que faz toda a diferença, potencializa a produção das substancias do chá verde tradicional e coloca o Matcha como o Power chá do momento!!

Ele possui quantidades cinco vezes maiores que outros tipos de chá verde de L-teanina, um aminoácido que aumenta a sensação de relaxamento, à concentração, alivia o estresse e até ajuda na diminuição da pressão arterial.

Seus super poderes antioxidantes ajudam na prevenção do envelhecimento celular, diabetes e até mesmo câncer.

No emagrecimento ele auxilia como um ótimo diurético evitando a retenção de líquidos, além de termogênico aumentando consideravelmente o metabolismo e por consequência o gasto calórico.

Para quem pratica exercícios a noticia é ótima, pesquisas mostram que o Matcha aumenta em 25% a queima de calorias durante os exercícios e ainda ajuda recuperação muscular!!

É importante lembrar que ele contem cafeína, então não deve ser consumido por pessoas que tem sensibilidade ou restrição a ela. O matcha tbm é rico em taninos e por isso também não é indicado seu consumo muito próximo as refeições para não prejudicar a absorção de alguns nutrientes.

O indicado é que seja consumido 2 vezes ao dia de 15 a 20 gramas.

Pode ser do modo tradicional, como chá, ou misturado em sucos, vitaminas e até mesmo em receitas integrais.

O que vc está esperando para colocar o Matcha na sua dieta??