Brigadeiro Fake de Panela – Receitas Fit

brigadeiro de panela fakeGente hoje é dia de receitinha delícia Fit, e existe coisa mais gostosa nessa vida que brigadeiro de panela??? Pra mim, uma viciada em doce e fã número 1 de brigadeiro não tem.

Agora, fala sério, melhor que comer brigadeiro é comer brigadeiro sem sair da dieta e sem peso na consciência. Acreditem é possivel!!!

Eu vi essa receita mara na cozinhafit.com.br e não podia deixar de passar pra vcs.

O valor nutricional desta receita varia de acordo com os ingredientes/marcas usadas.

 Ingredientes:

– 1 xícara de Iogurte light sem sabor e sem lactose ou 1/2 xícara para consistência mais grossa ainda. ( exemplo a marca Campo Verde Lac-Free)
– 1 colher de sopa de leite de soja em pó
– 1 colher de sopa de pudim Zero, sabor chocolate
– 1 colher de sopa de achocolatado Diet em pó ou Whey Protein de chocolate.

Modo de preparo:

Em um panela, aqueça todos os ingredientes. Mexa até engrossar

Dica: Se quiserem fazer no microondas, a textura fica como a de um brownie. Coloque inicialmente 40 segundos apenas (varia conforme a potência do micro) e coloque mais tempo caso seja necessário. Não exagere, senão vai ressecar tudo!

OBS: Caso vc ache que não ficou muito doce adicione 1 colher de adoçante forno e fogão.

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